پوست و مو
بلفاروپلاستی جراحی زیبایی چشم و پلک
پوست به طور تدریجی با افزایش سن، قابلیت کشسانی خود را از دست می‌دهد. کاهش کشسانی پوست و کشش مداوم جاذبه باعث می‌شود پوست اضافی در پلک‌های بالا و پایین جمع شود. پوست اضافی در پلک‌های پایین سبب چین و چروک و پف شده و در پلک‌های بالا، چین خوردگی‌هایی ایجاد میکند. این پوست اضافی روی مژه‌ها افتاده و میدان دید فرد را محدود میکند.
چربی‌ای که به عنوان ضربه گیر میان کره‌ی چشم و استخوان عمل میکند نیز می‌تواند در پلک‌های بالا و پایین، پف ایجاد کند. غشای نازکی که این چربی را سر جای خود نگه می‌دارد با بالا رفتن سن، ضعیف شده و اجازه می‌دهد چربی به جلو حرکت کرده و وارد پلک‌ها شود، درست مانند فتق.
بلفاروپلاستی برای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که از سلامتی خوبی برخوردارند و انتظارات غیر واقعی ندارند می‌توانند جراحی پلک چشم انجام دهند. بیشتر افرادی که برای لیفت پلک مراجعه می‌کنند، ۳۵ سال به بالا هستند، اما اگر پف یا افتادگی پلک‌ها در خانواده‌ی شما موروثی باشد ممکن است تصمیم بگیرید لیفت پلک را زودتر انجام دهید.
بلفاروپلاستی می‌تواند ظاهرتان را زیباتر کرده و کمک‌تان کند اعتماد بنفس بیشتری پیدا کنید. اما شاید ظاهری را که ایده آل‌تان است به شما ندهد یا تغییری در ساختار صورت‌تان ایجاد نکند. قبل از اینکه تصمیم به عمل لیفت پلک بگیرید، هدف‌تان را مشخص کرده و آن را با پزشک جراح‌تان مطرح کنید.
آیا اثرات بلفاروپلاستی، دائمی هستند؟
اثر لیفت پلک بالا می‌تواند دست کم ۵ تا ۷ سال باقی بماند. عمل پلک پایین نیز به ندرت نیاز به تکرار پیدا میکند. البته بعد از عمل، چشم‌های‌تان همچنان به روند پیری خود ادامه می‌دهند. اگر پلک‌های‌تان دوباره افتادگی پیدا کردند، شاید بهتر باشد به جای تکرار عمل زیبایی پلک، لیفت پیشانی انجام دهید.
چگونه باید برای بلفاروپلاستی آماده شوید؟
پزشک از شما در مورد جراحی‌هایی که در گذشته انجام داده‌اید و بیماری یا عارضه‌ای که قبلا داشته‌اید یا در حال حاضر دارید سوال‌هایی می‌پرسد، مثلا خشکی چشم‌ها، آب سیاه، آلرژی و حساسیت، مشکلات خونی، اختلالات تیروئید و دیابت. همچنین پزشک جراح شما باید بداند چه دارو‌ها یا مکمل‌هایی مصرف می‌کنید.
ضمنا پزشک‌تان از شما می‌خواهد چند هفته پیش از عمل، سیگار را کنار بگذارید، چون سیگار می‌تواند توانایی بدن‌تان برای ریکاوری و التیام بعد از عمل را کاهش بدهد. بعد از عمل خودتان به تنهایی نمی‌توانید به خانه برگردید و اولین شب بعد از عمل، یک نفر باید کنارتان بماند.
شما باید چند روز بعد از عمل در خانه بمانید و فعالیت‌های‌تان را محدود کنید تا پلک‌های‌تان التیام بیابند. برخی از افراد بعد از عمل دچار خشکی چشم می‌شوند، اما به ندرت بیش از دو هفته طول خواهد کشید. اگر خشکی چشم‌تان بیش از دو هفته ادامه دار شد، به پزشک‌تان اطلاع دهید.
بعد از عمل باید موارد زیر را در خانه آماده داشته باشید:
- تکه‌های یخ
- آیس پک (یا اینکه می‌توانید از کیسه فریزر‌هایی که با یخ یا ذرت منجمد پُر شده‌اند استفاده کنید)
- گاز استریل‌های کوچک
- قطره اشک مصنوعی (از پزشک‌تان بپرسید چه نوع اشک مصنوعی برای شما مناسب‌تر است)
- لیف‌ها و حوله‌های تمیز و نو
- مسکّن‌هایی که پزشک‌تان تجویز کرده است
پزشک‌تان توصیه‌هایی برای بعد از عمل‌تان به شما خواهد کرد:
- اولین شب بعد از عمل، هر یک ساعت به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم‌های‌تان آیس پک بگذارید و روز بعد، ۴ تا ۵ بار طی روز از آیس پک استفاده کنید.
- پلک‌ها را به آرامی تمیز کنید و از قطره چشم و پمادی که برای‌تان تجویز شده طبق دستور استفاده کنید.
- به بدن‌تان فشار وارد نکنید، چیز‌های سنگین بلند نکنید و یک هفته شنا نکنید.
- به مدت یک هفته، ورزش‌های پُرشدت مانند تمرین با وزنه‌های سنگین یا دو انجام ندهید.
- سیگار نکشید.
- چشم‌ها را نمالید.
- اگر لنز‌های تماسی دارید، تا دو هفته بعد از عمل نباید از آن‌ها استفاده کنید.
- از عینک آفتابی تیره و بزرگ برای محافظت از پوست پلک‌های‌تان در برابر باد و خورشید استفاده کنید.
- تا چند روز موقع خواب، سرتان را بالاتر از سینه‌تان قرار دهید.
- برای کاهش تورم از کمپرس سرد استفاده کنید.
- بعد از چند روز به پزشک‌تان مراجعه کنید تا در صورت نیاز، بخیه‌ها را بکشد.
نکته: شما نباید از ادویل، موترین، ناپروکسن و آسپرین استفاده کنید، زیرا احتمال خونریزی را افزایش می‌دهند.
بلفاروپلاستی چگونه انجام می‌شود؟
اگر عمل پلک روی هر دو پلک بالا و پایین انجام شود، معمولا حدود دو ساعت زمان می‌برد و پزشک معمولا از بی‌حسی موضعی همراه با آرامبخش خوراکی استفاده میکند.
اگر قرار باشد جراحی روی هر چهار پلک‌تان انجام شود، پزشک جراح اول روی پلک‌های بالا کار خواهد کرد. برش‌ها معمولا روی خط‌های طبیعی پلک‌ها داده شده و طی این برش‌ها جراح، پوست را از بافت زیرین جدا میکند و چربی و پوست اضافی را برمی‌دارد (و در صورت لزوم، عضله). سپس پزشک جراح، این برش‌ها را با بخیه‌های ریزی می‌بندد. بخیه‌های پلک‌های بالا، سه تا شش روز باقی خواهند ماند. پلک‌های پایین ممکن است نیاز به بخیه داشته یا نداشته باشند که بستگی به تکنیک ِ به کار برده شده دارد.
جراحی روی پلک‌های پایین ممکن است با استفاده از یکی از تکینک‌های گوناگون انجام شود. در یک روش جراح، برشی در درون پلک پایین ایجاد میکند تا چربی را خارج نماید. این برش، قابل دیدن نیست و جراح می‌تواند با استفاده از لیزر اربیوم یا لیزر CO۲، خطوط ریز پوست را محو کند.
در روشی دیگر برشی در لبه‌ی پلک ایجاد می‌شود و از این خط برش، جراح می‌تواند پوست اضافی، چربی و عضله‌ی شل شده را بردارد. خط برش بعد از مدت کوتاهی ناپدید می‌شود. بعد از جراحی با هر کدام از این روش‌ها، پزشک جراح ممکن است جوانسازی پوست با لیزر را توصیه کند.
ریکاوری بعد از بلفاروپلاستی چگونه است؟
بعد از عمل زیبایی پلک، شما بخیه‌هایی روی هر دو پلک‌تان دارید که تا یک هفته باقی خواهند ماند. تورم و کبودی طبیعی است، اما بعد از یک یا دو هفته، پلک‌های‌تان باید طبیعی به نظر برسند.
عوارض احتمالی ناشی از بلفاروپلاستی چه هستند؟
عوارض و اثرات ناخواسته‌ی ناشی از لیفت پلک، نادر هستند، اما گاهی ممکن است پیش بیایند و شامل موارد زیر می‌شوند:
- خونریزی
- عفونت
- خشکی چشم
- رنگ غیر طبیعی پلک‌ها
- تا خوردگی غیرطبیعی پوست پلک به طرف داخل یا بیرون
- عدم توانایی در کامل بستن پلک‌ها
- پایین کشیده شدن خط مژه‌ی پلک پایین
- آسیب به عضلات چشم
- تاری موقت دید و در موارد بسیار نادر، نابینایی
- اگر دچار هر یک از این عوارض شدید هر چه سریع‌تر با پزشک‌تان تماس بگیرید.
کانتوپلاستی و اپیکانتوپلاستی یا عمل جراحی زیبایی برای درشت کردن چشم‌ها
کانتوپلاستی
کانتوپلاستی می‌تواند عمل جراحی مناسبی برای کسی باشد که پلک‌هایش افتادگی پیدا کرده‌اند یا غیر هم سطح به نظر می‌رسند. با کانتوپلاستی می‌توان وضعیت گوشه‌های چشم را تغییر داد. عمل کانتوپلاستی یک عمل کاملا تخصصی است که فقط باید توسط یک فوق تخصص پلاستیک چشم انجام شود. هدف از کانتوپلاستی، بهبود فُرم پلک‌ها، بالا کشیدن آن‌ها و ایجاد ظاهری جوان‌تر است. این عمل باید ظاهر فرد را به شیوه‌ای طبیعی زیباتر کند و روی دید او اثری نگذارد.
عمل کانتوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟
کانتوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی و بازسازی است که با کشیدن و سفت کردن عضلات یا رباط‌هایی که از گوشه‌های بیرونی پلک‌ها حمایت می‌کنند، افتادگی چشم‌ها یا پایین افتادگی گوشه‌های چشم را اصلاح میکند. کانتوپلاستی، فُرم چشم‌ها را تغییر می‌دهد، اما از طرفی دیگر، «کانتوپکسی» عملی کمتر تهاجمی است که اغلب با کانتوپلاستی اشتباه گرفته می‌شود و برخلاف کانتوپلاستی فُرم چشم‌ها را تغییر نمی‌دهد.
کانتوپلاستی در قسمت بیرونی گوشه‌ی چشم (کانتوس) انجام می‌شود، یعنی قسمتی که پلک بالا و پایین به هم می‌رسند و در پزشکی به آن کانتوس جانبی یا بیرونی می‌گویند. در بیشتر افراد، نقطه‌ی تلاقی پلک بالا و پایین دقیقا بالای کانتوس میانی قرار می‌گیرد که محل تلاقی پلک بالا و پایین در نزدیکی بینی است. در نتیجه گوشه‌ی بیرونی چشم‌ها به طور طبیعی کمی متمایل به بالا قرار می‌گیرد و چشم‌ها حالت بادامی شکل پیدا می‌کنند.
کانتوپلاستی عملی است که برای اصلاح پایین‌تر بودن یا خنثی بودن گوشه‌ی بیرونی چشم که سبب افتادگی پلک‌ها می‌شود صورت می‌گیرد.
شیوه‌ی این عمل در بیماران متفاوت است، اما هدف کلی، بریدن تاندون کانتال پایینی و سپس جایگذاری مجدد یا کشیدن آن است. برای دسترسی به این تاندون، معمولا بریدگی در گوشه‌ی بیرونی چشم انجام شده و تاندون به سمت جای جدیدش کشیده می‌شود تا از پلک حمایت کند و سپس با بخیه دوباره می‌چسبد. اگر بیمار دچار افتادگی بسیار کمی در پلک‌ها باشد، بهتر است از شیوه‌ی کمتر تهاجمی کانتوپکسی استفاده شود. هر دوعمل چیزی حدود ۱ تا ۲ ساعت طول می‌کشند.
اپیکانتوپلاستی
اپیکانتوپلاستی که به آن اپیکانتوپلاستی جانبی نیز می‌گویند نوعی عمل جراحی زیبایی چشم است که با هدف کشیده‌تر کردن قسمت‌های داخلی چشم انجام می‌شود تا چشم‌ها بزرگ‌تر به نظر برسند. این نوع عمل جراحی بیشتر در کشور‌های آسیایی که چشم‌ها حالت مغولی دارند و تنگ و ریز هستند (مثل مردم چین و ژاپن) انجام می‌شود. عمل اپیکانتوپلاستی باعث می‌شود چشم‌ها نه تنها بزرگ‌تر، بلکه درخشان‌تر و هوشیارتر به نظر برسند.
عمل اپیکانتوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟
در عمل اپیکانتوپلاستی، شدت چین خوردگی اپی کانتال (چین پوستی روی پلک بالایی که گوشه‌ی داخلی چشم را می‌پوشاند) ارزیابی می‌شود و سپس پزشک جراح محاسبه میکند که پلک داخلی‌تان تا چه اندازه باید برش بخورد. پزشک، پوست اضافی و چربی را برمی‌دارد و سپس بخیه می‌زند. در اپیکانتوپلاستی حذف گوشه داخلی چشم هم مد نظر است.
در هر دو عمل کانتوپلاستی و اپیکانتوپلاستی، از بی‌حسی موضعی استفاده می‌شود و تنها کمتر از ۳۰ دقیقه طول می‌کشند، اما دست کم یک تا دو ساعت زمان لازم است تا چشم‌ها خنک شده و بیمار اجازه‌ی ترخیص بگیرد. بخیه‌ها بسته به ضخامت پوست و سرعت ریکاوری، بعد از ۵ تا ۷ روز برداشته می‌شوند. از آنجایی که پلک‌ها به طور غیرطبیعی متورم می‌شوند، دوره‌ی ریکاوری ممکن است دو هفته طول بکشد. برای تسکین درد بعد از عمل، طبق تجویز پزشک داروی مسکَن مصرف می‌شود.
توصیه می‌شود بیمار بعد از عمل تا جایی که ممکن است فشاری به چشم‌هایش وارد نکند، مثلا به صفحه‌ی موبایل یا تلویزیون خیره نشود یا مطالعه نکند. تا چند هفته بعد از عمل نیز نباید از لنز‌های تماسی استفاده شود.
جای اسکار در کانتوپلاستی در مقایسه با اپیکانتوپلاستی کمتر قابل مشاهده است، زیرا بخیه‌ها در کانتوپلاستی در پوست لبه‌ی خط مژه‌ی بالایی و داخلی زده می‌شوند. ضمنا کانتوپلاستی معمولا رضایت کمتری برای بیمار در مقایسه با اپیکانتوپلاستی ایجاد میکند، زیرا تغییراتی که در چشم‌ها به وجود می‌آورد کمتر قابل دیدن هستند.
در پایان
همیشه گفته‌اند: «چشم‌ها دروازه‌ی روح‌اند». چشم‌های ما در واقع مهم‌ترین عضوی هستند که ظاهر و جلوه‌ی صورت‌مان را تعیین می‌کنند. اگر از چشم‌های ریز خود راضی نیستید یا چشم‌هایی دارید که به سمت بالا متمایل‌اند و ظاهری غیردوستانه و ناخوشایند به شما می‌دهند، می‌توانید از عمل کانتوپلاستی و اپیکانتوپلاستی برای زیباتر کردن چهره‌ی خود و بالا بردن اعتماد بنفس‌تان کمک بگیرید.
منابع: webmd, mayoclinic, medisetter, danielezra
شاید در ابتدا تصور کنید که داشتن یک پوست صورت سالم و شاداب به شکل حرفه‌ای و برداشتن پوست‌های مرده از روی آن کار بسیار سختی است و امکان انجام آن در منزل وجود ندارد. اما در این مطلب خواهید خواند که این کار به سادگی قابل انجام است، فقط کافیست زمان کوتاهی را به انجام این روتین پوستی اختصاص دهید. شما با دنبال کردن این چند قدم ساده، می‌توانید بدون نیاز به مراجعه به مرکزی خاص، خودتان پاکسازی صورت را انجام داده و زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید. فراموش نکنید که صورت شما نشان‌دهنده‌ی تمام احساسات و عواطف شماست پس سلامت و زیبایی آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
گام اول: پاکسازی
اولین قدم داشتن یک پوست سالم و شاداب پاک کردن کاملِ پوست است. با این کار پوست را برای قدم‌های بعدی آماده می‌کنید. پوست صورت‌تان را با یک محلول پاک‌کننده‌ی صورت یا یک شوینده‌ی مناسب بشویید و سپس با حوله‌ای نرم به صورت کامل خشک کنید. فراموش نکنید که برای پاکسازی، اصلا از آب گرم استفاده نکنید، آب گرم پوست را خشک میکند. همچنین برای خشک کردن نیازی نیست که حوله را روی پوست فشار دهید یا محکم روی آن بکشید. فقط کافیست حوله را با ملایمت روی پوست قرار داده و بردارید. با چند بار تکرار این کار رطوبت روی پوست از بین می‌رود. حالا مقداری پنبه را به محلول شیرپاک‌کن آغشته کنید و صورت‌تان را با آن پاک کنید. با این کار منافذ پوست را هم تمیز کرده و آلودگی‌های آن را نیز از بین خواهید برد.
گام دوم: حمام بخار
در این مرحله لازم است پوست خود را بخار دهید. حدود پنج دقیقه پوست را در معرض بخار آب گرم قرار داده و سپس آن را به روشی که در قبل توضیح داده شد خشک کنید. برای انجام این کار می‌توانید از دستگاه‌های بخورِ مخصوص صورت استفاده کنید. اگر پوست صورت شما چرب است پس از خشک کردن صورت، یک قطعه یخ برداشته و با حرکات دایره‌ای آن را روی پوست بکشید. با این کار منافذ پوست شما مجددا بسته شده و به حالت طبیعی برمی‌گردد.
گام سوم: لایه برداری
حالا مقداری اسکراب صورت را بردارید و پوست صورت خود را با آن ماساژ دهید. این کار را به آرامی انجام داده و هیچ قسمتی از صورت‌تان را فراموش نکنید. شما با این کار سلول‌های مرده‌ای که روی پوست صورت‌تان وجود دارد و باعث کدر دیده شدن چهره شما می‌شوند را از بین می‌برید. اگر دوست دارید صورت‌تان را با یک اسکرابر طبیعی ماساژ دهید، به میزان مساوی شکر و عسل را با هم مخلوط کرده و استفاده کنید. عمل لایه‌برداری را دو بار انجام دهید؛ یک بار به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده و با آب سرد بشویید و دفعه دوم به مدت ۳ دقیقه همین کار را انجام دهید. برای ساخت اسکراب‌های طبیعی می‌توانید ترکیب‌های زیر را امتحان کنید:
اسکراب ماست و جوی دو سر: ۲ قاشق غذاخوری جوی دوسر آسیاب شده را با ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی ارگانیک و ۱ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید. مخلوط را ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی پوست صورت قرار داده، ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
اسکراب عسل و جوی دو سر: یک چهارم فنجان جوی دو سرِ آسیاب شده را با یک هشتم فنجان عسل و یک هشتم فنجان روغن جوجوبا مخلوط کنید. بهتر است عسل را قبل از استفاده کمی در مایکروویو گرم کنید تا راحت‌تر با مواد مخلوط شود. مخلوط را حدود ۶۰ ثانیه روی پوست خود قرار داده، ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
اسکراب سیب و عسل: یک سیبِ رسیده را با غذاساز پوره کنید و آب آن را بگیرید به شکلی که پوره‌ی خشک باقی بماند. نصف قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری روغن جوجوبا را با پوره‌ی سیب مخلوط کنید. بین ۳۰ تا ۶۰ ثانیه با این مخلوط پوست خود را ماساژ داده و بگذارید تمام مواد ۵ دقیقه روی صورت شما باقی بماند؛ سپس پوست خود را بشویید.
اسکراب موز و جوی دو سر: ۲ قاشق غذاخوری جوی دو سرِ آسیاب شده را با ۱ عدد موزِ رسیده و له شده مخلوط کنید، سپس به این مواد ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی ارگانیک اضافه کنید. اسکراب را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی پوست خود قرار داده و آن را ماساژ دهید، سپس با آب سرد بشویید.
گام چهارم: ماسک صورت
فرقی ندارد پوست شما از چه نوعی است، یک ماسک مرطوب کننده می‌تواند پوست شما را نرم، شفاف و روشن کند. اگر پوست شما ترکیبی یا چرب است می‌توانید از ماسک‌هایی که حاوی خاک هستند استفاده کنید، اما اگر به دنبال ماسک‌های طبیعی می‌گردید، موز و گوجه‌فرنگی گزینه‌های مناسبی هستند. اگر هم پوست صورت شما خشک است مقداری پودر چوب صندل را با گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیری برسید، آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید خشک شود، سپس آن را با آب سرد بشویید. اگر تمایل دارید ماسک صورت را در منزل و از مواد طبیعی و تازه تهیه کنید، ترکیب‌های زیر را به شما پیشنهاد می‌دهیم:
ماسک صورت کیوی و آووکادو: برای تهیه‌ی این ماسک باید ۱ عدد آووکادو و ۱ عدد کیوی را له کرده و سپس ۱ قاشق چای‌خوری عسل را به آن اضافه کنید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به پوست صورت و گردن خود مالیده، اجازه دهید ۳۰ دقیقه روی آن بماند. سپس پوست خود را بشویید و کاملا خشک کنید.
ماسک صورت موز: نصف ۱ موز رسیده را با نصف قاشق چای‌خوری عسل و ۱ قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید. سپس پوست را کاملا شسته و خشک کنید.
ماسک گوجه‌فرنگی: یک گوجه‌فرنگی رسیده را با غذاساز پوره کنید، سپس ۱ قاشق غذاخوری پودر جوی دوسر و ۱ قاشق چای‌خوری ماست را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این ماسک را می‌توانید به پوست صورت و گردن خود بزنید و پس از ۱۰ دقیقه آن را بشویید.
ماسک پرتقال: پوست سه عدد پرتقال را حسابی ریز کنید و سه روز زیر نور آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند، سپس آن‌ها را پودر کنید. ۲ قاشق چای‌خوری از پودر پوست پرتقال تهیه شده را به همراه ۱ قاشق چای‌خوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و حدود ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. سپس آن را بشویید و صورت‌تان را خشک کنید.
ماسک توت‌فرنگی و شکلات: ۴ عدد توت‌فرنگی را به کمک غذاساز به پوره تبدیل کنید سپس ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو و ۱ قاشق چای‌خوری عسل را به پوره اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست صورت گذاشته و سپس آن را کامل بشویید.
گام پنجم: تونر
بعد از انجام مراحل قبل، پوست سالم و شاداب شده است و وقتِ استفاده از یک تونر مناسب است؛ تونر کمک میکند که PH پوست متعادل بماند. شما می‌توانید از تونر‌های موجود در بازار استفاده کنید یا یک تونر خانگی بسازید. برای ساخت تونر خانگی پیشنهاد می‌کنیم محلولی از آب خیار و گلاب تهیه کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
گام ششم: مرطوب‌سازی
آخرین قدم برای داشتن پوست سالم و شاداب مرطوب‌سازی آن است. حالا که خستگی و آلودگی از پوست صورت شما خارج شده، لازم است مقداری کرم مغذی و مرطوب‌کننده‌ی مناسب را به پوست خود بمالید. فراموش نکنید که مرطوب کردن پوست قبل از خواب بسیار مهم است. همچنین برای جلوگیری از خشکی پوست بهتر است از پاک‌کننده‌های ملایم و بدون الکل استفاده کنید. اگر هم پوست شما مستعد آکنه است، پیشنهاد می‌کنیم از لوسیون‌های حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید.
پیشنهاد ما به شما این است که این ۶ قدم را در برنامه‌ی خود بگنجانید و هفته‌ای یک شب قبل از خواب آن را انجام دهید. این کار به پوست شما اجازه می‌دهد شب تا صبح نفس بکشد و مطمئن باشید با دیدن ظاهر تازه و شاداب پوست‌تان در صبح روز بعد، شگفت‌زده خواهید شد.
لکه‌های قرمز، جوش‌های ریز قرمز یا برافروختن پوست که موجب قرمزی دائم روی پوست می‌گردد روزاسه نام دارد.
پوست‌های خشک بیشتر مستعد این بیماری هستند. در فصل زمستان و پاییز امسال که با کرونا ویروس همراه هستیم نباید اجازه ندهیم استفاده مداوم از محلول‌های ضد عفونی کننده پوست ما را خشک و آسیب‌پذیر کنند. در ادامه علائم و درمان‌های خانگی روزاسه را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
روزاسه چیست؟
۱. گاهی پوست صورت قرمز می‌شود. ممکن است گرما دلیل قرمزی پوست باشد (به علت آفتاب سوختگی) یا هیجانات و فشار بالا؛ اما اگر صورت شما به طور مداوم قرمز است، می‌تواند یک وضعیت پوستی به نام روزاسه باشد.
۲. چانا اوویتس، متخصص پوست عضو هیئت مدیره پزشکی در وستچستر نیویورک، می‌گوید: «روزاسه یک وضعیت مزمن پوستی است که با قرمزی و برجستگی بر روی صورت به وجود می‌آید. روزاسه بیماری پوستی شایعی به خصوص در فصل سرما است که حدود ۵ الی ۱۰ درصد جمعیت جهان و حداقل ۱۶ درصد آمریکایی‌ها را تحت تاثیر قرار داده است.»
۳. به دلایلی که به طور کامل روشن نیست، روزاسه اغلب در زنان میانسال رخ می‌دهد؛ اما در همه سنین و حتی انواع پوست مردان ممکن است رخ دهد. در یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۹ از انجمن ملی روزاسه، بیش از ۸۸ درصد از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند گفتند که روزاسه آن‌ها ناخواسته توجه و تمرکز آن‌ها را به خود جمع کرده است. دو سوم گفتند که به دلیل وضعیت پوست‌شان از حضور در اجتماع اجتناب می‌کنند. دکتر اوویتس می‌گوید: «کنترل روزاسه زمان و تلاش خواهد برد؛ اما احساس اعتماد به نفس درباره پوست‌تان باز خواهد گشت پس نگران نباشید.»
علائم و نشانه‌های روزاسه
روزاسه یک وضعیت التهابی است که دارای چهار زیر مجموعه اصلی است.
۱. برافروختن و قرمزی صورت: بسیاری از افرادی که روزاسه دارند اغلب سرخ می‌شوند و گونه‌هایشان قرمز است. این قرمزی نشانه اولیه روزاسه است.
۲. برجستگی‌ها و جوش‌ها: روزاسه پاپولوپوستولار با لکه‌هایی بر روی دهان، بینی و پیشانی مشخص پدید می‌آید که شبیه آکنه است. معمولا قرمز، برجستگی و یا جوش چرکی، آسیب‌های ناشی از التهاب هستند.
۳. پوست ضخیم شده: به ویژه در اطراف بینی، پوست می‌تواند ضخیم شود و پوست را ناهموار جلوه دهد. این نوع روزاسه معروف به روزاسه فیماتوس، بیشتر در مردان شایع است.
۴. چشم‌های ملتهب: که روزاسه چشمی نیز نامیده می‌شود، چشم‌ها آبکی و قرمز رنگ می‌شوند و پلک‌ها متورم می‌گردند.
۵. علائم دیگر این بیماری شامل سوزش، تورم و خشکی پوست است. دکتر اوویتس می‌گوید: «افراد مبتلا به روزاسه ممکن است هر نوع از علائم این بیماری را داشته باشند، ولی به طور معمول همه علائم را با هم ندارند.» علت فیزیولوژیکی این بیماری کاملا روشن نیست. بر اثر التهاب رگ‌های خونی بیماری روزاسه در پوست ظاهر می‌شود؛ ولی این موضوع که چرا رگ‌ها ملتهب می‌شوند هنوز به طور قطعی مشخص نیست. اگر نسبت به درمان این بیماری بی‌توجه باشید با گذشت زمان، قرمزی پوست می‌تواند دائمی شود.
دلایل احتمالی که موجب التهابات رگ‌های خونی می‌شوند
۱. مونا گوهارا، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در کنتیکت و دانشیار بالینی در بخش پوست دانشکده پزشکی ییل، می‌گوید: «غذا‌های تند، شراب، غذای داغ، کافیین، استرس، تغییرات احساسات، تغییرات دما، نوسانات هورمونی می‌تواند از دلایل وجود این بیماری پوستی باشند.»
۲. این بیماری پوستی ممکن است ارتباطی با یائسگی در زنان نیز داشته باشد. دکتر گوهارا می‌گوید: «اگرچه مردان و زنان مبتلا به این بیماری می‌شوند؛ اما روزاسه در زنان میانسال که در دوره یائسگی هستند، بیشتر از گروه سنی دیگر آن‌ها یافت شده است.»
۳. عوامل ژنتیکی نیز ممکن است نقش داشته باشند. جیسون‌ای کلارک، متخصص پوست، استادیار کمکی پوست دانشگاه امری، می‌گوید: «شیوع روزاسه در افراد با تبار شمال اروپا حاکی از استعداد ژنتیکی است که ممکن است با قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش فعال شود.»، اما مردم از موقعیت‌های جغرافیایی دیگر هم می‌توانند حتی شدیدتر از افراد شمال اروپا به بیماری روزاسه مبتلا شوند.» اگر چه روزاسه التهابی است، اما هیچ مدرکی وجود ندارد نشان دهد روزاسه یک بیماری خودایمنی است، که در آن بدن به خود حمله کند.
درمان روزاسه
۱. خوشبختانه درمان‌های تجویزی جدید و موثری برای روزاسه به وجود آمده است. دکتر اویتس می‌گوید: «درمان‌های موضعی، خوردنی و همچنین درمان‌های لیزری می‌توانند روزاسه را درمان کنند.»
۲. درمان‌های موضعی، مکانیسم‌های زمینه‌ای کاهش التهاب را فراهم می‌کنند. درمان‌های خوردنی شامل آنتی بیوتیک‌هایی است که به عنوان عوامل ضد التهاب برای پوست کار می‌کنند و مشابه دارو‌های آکنه عمل می‌کنند. درمان‌های لیزری که به طور خاص رگ‌های خونی را هدف قرار می‌دهند قطعی‌ترین و ماندگار‌ترین درمان روزاسه تا به حال شناخته شده است.
درمان روزاسه در خانه
اجتناب از عواملی که ممکن است علتی بر وجود روزاسه باشند (مانند غذا‌های تند، شراب و غیره) بهترین راه جلوگیری این بیماری است. کارشناسان پوست توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بروز این موقعیت حساس پوستی، مرتب از کرم‌های مرطوب کننده، غذا‌های گیاهی و صابون شوینده با pH خنثی استفاده کنید. در فصل‌های سرد، بیشتر از فصل‌های گرم باید به پوست رسیدگی کنیم. از ضد آفتاب حتی در روزهای غیر آفتابی غافل نشوید و به اندازه کافی آب بنوشید.
به تازگی عکسی از کیت وینسلت، در فضای مجازی در حال دست‌به‌دست شدن است که خبر از ظاهر شدن چین و چروک بر روی پوست صورتش را می‌دهد. مسئله‌ی جالب و جنجال برانگیز این است که کیت وینسلت در گفت‌وگویی گفته هیچ علاقه‌ای به عمل زیبایی ندارد و دوست دارد چهره‌اش روند طبیعی و نچرال خودش را طی کند.
عده‌ای بر این باور هستند که علیرغم سن و سالی که دارد این صورت خیلی چروک و پیر می‌باشد و آن را به دلیل مصرف الکل دانسته‌اند و البته عده‌ای خبر از این دادند که این چهره‌ی پر از چین و چروک برای یک گریم فیلم است. چه این چین و چروک‌ها واقعی باشند چه برای گریم فیلم، جذابیت این موضوع بهانه‌ای شد تا در این مطلب به راه‌کارهایی برای سفت شدن و رفع چین و چروک پوست صورت بپردازیم، با ما همراه باشید.
افزایش سن، پوست شما کلاژن و الاستین کمتری تولید میکند. این امر باعث نازک شدن و کاهش مقاومت پوست در برابر آسیب‌ها می‌شود. عوامل محیطی، کم‌آبی و سموم، منجر به ایجاد چین و چروک می‌شوند. چین و چروک بخش جدایی‌ناپذیر و طبیعی فرایند پیری است؛ بنابراین هیچ دلیلی برای ترس از آن وجود ندارد.
اساس اینکه بخواهید به صورت طبیعی زیبا باشید این است که خودتان را دوست بدارید، عزت نفس داشته باشید و به قضاوت‌های دیگران بی‌توجه باشید. این کار شاید روزهای اول سخت بنظر برسد، مخصوصا اگر تا قبل از این عادت داشتید مدام از لوازم آرایشی استفاده کنید اما خودتان و دیگران به زودی به ظاهر جدیدتان عادت می‌کنید.
امروزه در جهان به این روش زیبایی، نچرال بیوتی [natural beauty] گفته می‌شود. روشی که سعی میکند زیبایی طبیعی چهره را بدون استفاده زیاد از لوازم آرایش، بهتر نمایان کند. برای اینکار بهتر است از طبیعت کمک بگیریم و با استفاده از گیاهان و مواد طبیعی چهره‌ای طبیعی و زیبا داشته باشیم. در ادامه مطلب چند پیشنهاد طبیعی برای داشتن پوست بدون بدون چروک برای شما آمده است، با ما همراه باشید:
درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک صورت
ماسک ضد چروک بلغور جو، شیر و گلاب
مقداری از بلغور جو را با شیر، ماست، گلاب یا حتی آب مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. این خمیر را به آرامی اطراف و روی خطوط خنده بمالید و مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. پس از گذشت این مدت صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.
سفیده‌ی تخم‌مرغ
یک الی دو عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ را به‌هم بزنید تا کف کند؛ آن را به صورت و گردن‌تان بمالید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید؛ گزینه‌ی دیگر اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده به ۱ عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ و به‌هم زدن آنهاست. این مخلوط را به صورت و گردن‌تان بمالید و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بشویید. هریک از این درمان‌ها را ۲ بار در هفته به‌کار ببرید تا پوست سفت و درخشانی داشته باشید.
ماسک روغن زیتون و دانه کدو
دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده بمالید. کار ساده‌تری که می‌توانید انجام دهید این است که فقط روغن زیتون را روی لب‌ها و اطراف دهان استفاده کنید و شب تا صبح بگذارید روی پوست و لب‌های‌تان باقی بماند تا چین و چروک‌های عمیق اطراف دهان را بپوشاند.
ماسک آلوئه‌ورا
ژل یک برگ آلوئه‌ورا را بیرون بیاورید و آن را به صورت و گردن‌تان بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید؛ گزینه‌ی دیگر مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا و یک قاشق چای‌خوری عسل است. این مخلوط را روی صورت و گردن‌تان بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. آن را با آب گرم بشویید و سپس مقداری آب سرد روی پوست‌تان بپاشید. این کار را هفته‌ای یک‌بار انجام بدهید.
ماسک خیار
نصف یک خیار را له کنید و آن را از صافی عبور بدهید تا عصاره‌اش گرفته شود. این آب را به صورت‌تان بمالید و بگذارید خشک شود. سپس با آب سرد بشویید. این درمان را روزی یک بار انجام بدهید. یک قاشق غذاخوری خیار رنده‌شده و یک قاشق غذاخوری ماست ساده را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت‌تان بمالید و اجازه بدهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.
می‌توانید با ۲ قاشق غذاخوری آب خیار تازه، ۱ عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ و ۳ تا ۵ قطره روغن ویتامین E ماسک صورت درست کنید. این ماسک را روی صورت و گردن‌تان بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. از این ماسک یک‌بار در هفته استفاده کنید.
کیسه چای مرطوب
کیسه چای مرطوب را در یخچال قرار دهید و پس از خنک شدن در قسمت زیر چشم که چین و چروک دارد، قرار دهید. تکرار آن چین و چروک را کم خواهد کرد.
عسل و سیب زمینی
نصف قاشق مرباخوری عسل و برشی از سیب زمینی را به حالت پوره دربیاورید و زیر چشم بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب بشویید. چین و چروک‌های ریز از بین می‌رود. خط‌های تیره نیز در صورت استفاده منظم طی چند هفته کم می‌شود.
آب لیمو
مالیدن آب لیمو با پنبه روی چین و چروک‌های زیر چشم نیز بسیار مفید است. این کار را روزی ۲ بار انجام دهید ترجیحاً یک نوبت صبح پس از بیدار شدن از خواب و یک نوبت قبل از خواب.
گلاب
گلاب علاوه بر از بین بردن چین و چروک باعث جوان سازی پوست زیر چشم هم می‌شود. حداقل روزی یک بار مقداری گلاب روی پوست بمالید.
یخ
مالیدن یخ، راه دیگری برای کاهش دادن چین و چروک زیر چشم است. هنگام مالیدن یخ روی چین و چروک آن را بچرخانید.
روغن بادام
در مصر قدیم، برای از بین بردن چین و چروک کنار دهان و چشم، از روغن بادام شیرین و روغن طبیعی و صمغ کندر استفاده می‌کردند. این روغن را به آرامی، روزی ۲ بار اطراف چشم و دهان ماساژ دهید تا پوست نرم شود.
روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل، نتیجه سریع تری می‌دهد که طی کمتر از یک هفته آشکار می‌شود. این روغن علاوه بر این که چین و چروک زیر چشم را از بین می‌برد، باعث نرمی پوست هم می‌شود.
روغن زیتون
رطوبت دور چشم زودتر از باقی قسمت‌های پوست از دست می‌رود. روغن زیتون طبیعی و خالص را با آب‌لیمو یا گلیسیرین مخلوط کنید یا آن را به صورت خام استفاده کنید. برای استفاده از خواص روغن زیتون دست خود را کمی چرب کنید و به آهستگی روی پوست دور چشم و زیر چشم بمالید.
درمان چین و چروک های صورت به سبک عطار باشی
اگر به یک مهمانی دعوت شده اید و می‌خواهید در کوتاه‌ترین زمان ممکن چین و چروک‌های سطحی پوست تان را برطرف کنید، پیشنهاد می‌کنیم به توصیه عطارباشی عمل کنید و از ماسک گلیسرین و مغز خیار برای برطرف کردن چین‌ها بهره بگیرید. استفاده از این ماسک به مدت ۷ روز علاوه بر تقویت سلول‌های پوستی و آبرسانی مناسب به برطرف شدن خشکی پوست و چین و چروک‌های ایجاد شده در سطح پوست کمک میکند.
این شیوه ساده ترین، کاربردی‌ترین و یکی از اورژانسی‌ترین شیوه‌های درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست است. برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. استفاده از این ماسک یک هفته پیش از مهمانی و مراسم عروسی به شما کمک میکند تا پوستی با نشاط و بدون چروک داشته باشید.
