تندرستی
جوانسازی پوست و روشهای آن
منتشر شده
1 سال پیشدر
توسط
چوبین
جوانسازی پوست به طور کلی به دو دسته تقسیم میشود. جوانسازی پوست افرادی که سن آنها زیر 40 سال میباشد و جوانسازی پوست افرادی که بالای 40 سال سن دارند. افراد زیر 40 سال معمولا نیازی به کلاژنسازی پوست نخواهند داشت، اما لازم است مراقبتهایی انجام شود تا کلاژنهای موجود در پوستشان دفرمه و یا افتاده نشوند و از ایجاد یا عمیق شدن چین و چروک جلوگیری کند. افراد بالای 40 سال برای جوانسازی پوست، علاوه بر اینکه به بوتاکس و سایر مراقبتها نیاز دارند، ملزم به انجام اعمال کلاژنسازی نیز میباشند. در ادامه به بررسی تمام روشهایی که افراد زیر 40 سال و بالای 40 سال میتوانند برای جوانسازی پوست استفاده کنند، خواهیم پرداخت.
روشهای جوانسازی پوست برای افراد زیر 40 سال
همانطور که پیشتر نیز اشاره کردیم، افراد زیر 40 سال برای جوانسازی پوست، نیازی به کلاژنسازی ندارند و تنها لازم است با استفاده از روشهایی از کلاژنهای موجود در پوستشان مراقبت شود تا پوست دفرمه و افتاده نشود. مناسبترین روشها برای این افراد تایتنینگ و بوتاکس پوست میباشند.
-
-
تایتنینگ پوست
-
تایتنینگ پوست روشی برای مراقبت از کلاژنهای موجود در پوست میباشد که برای جلوگیری از شل شدن، افتاده شدن و یا دفرمه شدن پوست مورد استفاده قرار میگیرد. به طور کلی دو روش شایع برای تایتنینگ پوست وجود دارند. هایفوتراپی و CPT Thermage.
در جامعه ایران معمولا از روش هایفوتراپی بیشتر از CPT Thermage استفاده میشود اما CPT Thermage عملکرد و مزایای بیشتری را نسبت به هایفوتراپی بهمراه دارد. CPT Thermage کمک میکند که رشته های کلاژن شکل سه بعدی خود را بدست بیاورند لذا این کلاژنها افتادگیهای پوست را از بین برده و موجب سفتتر شدن پوست فرد میگردند.
در این روش انرژی به لایه های عمقی پوست نفوذ کرده، کلاژنهای زیر پوست را بازسازی و تقویت میکند. در نتیجهی انجام این درمان پوست فرد سفتتر و جوانتر خواهد شد. این روش، روشی کاملا غیر تهاجمی میباشد و عوارض چندانی را به همراه نخواهد داشت.
بوتاکس که یکی از محبوبترین روشها برای جوانسازی پوست به حساب میآید، با استفاده از تزریق پروتئینی از سم ضعیف شده بوتولینیوم به صورت افراد انجام میگردد که در نتیجهی آن چین و چروکها و افتادگیهای پوست افراد از بین رفته و پوست جوانتر خواهد شد. این روش امروزه بسیار مورد تایید متخصصان میباشد تا جایی که برخی متخصصان پوست بوتاکس را موهبت الهی میدانند!
البته مورد تایید بودن این روش به دو شرط اساسی بستگی دارد. اول پزشک خوب که تکنیک مناسبی را برای بوتاکس استفاده کند و دوم داروی خوب.
روشهای جوانسازی پوست برای افراد بالای 40 سال
عبارت کلاژن سازی در ادبیات تبلیغات گاهی به جای جوانسازی به کار برده میشود. باید در نظر داشته باشید آیا روشی که انتخاب کرده اید آیا واقعا روشی موثر برای تحریک پوست به کلاژن سازی است یا خیر. مثلا کرمها و لوشنهای پوست بسیاری وجود دارند که حاوی کلاژن هستند، این کرمها فقط سطح پوست را آبرسانی میکنند و ربطی به کلاژن سازی داخل پوست ندارند.
دو روش قدیمی برای تحریک پوست به کلاژن سازی، که کمتر مورد استفاده قرار میگیرند، به شرح زیر میباشند:
۱. استفاده از طیف نورهایی که به پوست آسیب نمیزنند. این روش قدیمی و بسیار کم نتیجه است.
۲. استفاده از لایه بردارهای موضعی، امروزه این روش نیز بخاطر عوارض زیادی که دارد چندان مورد استفاده قرار نمیگیرد.
همانطور که اشاره کردیم، روشهای کلاژن سازی با روشهای جوانسازی پوست متفاوت میباشند و کلاژنسازی میتواند تنها بخشی از جوانسازی پوست به حساب آید. در ادامه به روشهای کلاژنسازی پوست اشاره خواهیم کرد.
روشهای کلاژنسازی پوست
-
-
لیزرهای CO2 فرکشنال
-
کم اثر ترین روش برای تحریک کلاژن سازی پوست لیزرهایی هستند که به پوست آسیب میزنند مثل لیزرهای CO۲ فرکشنال. در واقع این لیزرهای نورهای بسیار داغی هستند که با سوزاندن نقطهای پوست باعث میشوند سلولهای سطح پوست بمیرند و پوست ناگزیر به احیای آن قسمت شود. این نوع لیزرها از لحاظ قدرت کلاژن سازی در سطح بالایی قرارندارند، اما چون مردم تصور معجزه گرایانه در مورد عملکرد لیزرها دارند، بازار گستردهای دارند. در این موارد مقدار کلاژن سازی در حدود کم تا متوسط بوده و بر جوانسازی تاثیر بسزایی ندارند. از طرف دیگر ممکن است عوارضی هم در پی داشته باشند مثلا در مورد پوستهای تیره احتمال ایجاد لک وجود دارد همچنین مدت ترمیم پوست پس از سوختگی طولانی خواهد بود.
این روش یکی از جدیدترین روشها برای جوانسازی پوست به حساب میآید. نتایج حاصل از این روش تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی افراد دارند. در میکرونیدلینگ، با استفاده از عملی به نام C.I.T یا (Collagen Induction Therapy)، غلظت کلاژن پوست افزایش مییابد. طی این پروسه ابتدا با استفاده از دستگاهی به نام درمارولر منافذ ریزی در پوست ایجاد میگردد و پوست فرد برای ترمیم این منافذ میزان کلاژن بسیار زیادی را تولید میکند. درمارولرها و درماپن ابزار نامناسبی برای کلاژن سازی میباشند.
سه عامل تاثیر گذار در نتیجه درمان با میکرونیدلینگ وجود دارد: ۱. تکنولوژی سوزن مورد استفاده ۲. تعداد سوزنی که در واحد سطح وارد پوست میشود ۳. اینکه سوزنها تا چه عمقی نفوذ کنند. برخی به هنگام انجام میکرونیدلینگ کرم یا لوشن به سطح پوست میزنند که عملا جذبی صورت نمیگیرد چرا که در مسیر سوزنها خون در حال بیرون آمدن از درون پوست به سطح خارجی آن است. اما اگر اینکار را چند ساعت پس از میکرونیدلینگ و تا 10 روز بعد از آن انجام دهید منافذ پوست به خوبی کرمها را جذب خواهند کرد.
از میکرونیدلینگ در موارد بسیاری از جمله رفع چین و چروک، درمان جای جوش و آکنه، درمان اسکار، رفع استرچ مارک یا ترکهای ناشی از حاملگی، درمان لک و تیرگی پوست و همچنین ترمیم برخی جای سوختگیهای خفیف استفاده میشود. معمولا بین ۳ الی ۵ جلسه درمان با میکرونیدلینگ برای جوانسازی پوست صورت میگیرد.
از جدیدترین روشهای جوانسازی پوست میتوانیم به پی آر پی (PRP) اشاره کنیم. معمولا از این روش برای کلاژن سازی پوست صورت، گردن و دستها استفاده میشود. در این روش مقداری خون از ورید دست گرفته میشود، سپس خون گرفته شده سانتریفیوژ شده و سرمی حاوی مقادیر زیادی پلاکت زنده تهیه میگردد. لازم است این روش زیر نظر یک پزشک متخصص در این زمینه انجام شود. دکتر قنبری، به عنوان مخترع بالاترین و بهترین کیفیت کیت PRP درجهان این درمان را با بهترین کیفیت انجام میدهند. پلاکتهایی که بدست میآیند باید کاملا زنده باشند تا بتوانند فاکتورهای رشد را ترشح کنند. از روش PRP برای درمان ریزش مو نیز استفاده میشود. در کیت های لوله ای PRP با کیفیت مطلوب بدست نمیاید.
روش PRP به طور کلی دارای ۳ مزیت اصلی میباشد. اولین مزیت آن تحریک سلولهای بنیادی میباشد، دوم اینکه از خود شخص به خود او میباشد و احتمال انتقال عفونت و بیماریهایی از قبیل ایدز و هپاتیت را ندارد و مزیت سوم اینکه در این روش،سلولسازی انجام میشود. بهبود کامل پس از انجام این روش طی ۴ الی ۸ ماه اتفاق میافتد. البته در افراد مختلف میتواند این پروسه مدت زمان متفاوتی داشته باشد.
-
-
ادغام میکرونیدلینگ و PRP
-
ادغام میکرونیدلینگ و PRP موثر از استفاده از هر کدام به تنهایی میباشد. مسلما در این روش میزان کلاژن سازی بیشتر و اثرات درمانی بهتری ایجاد خواهد شد. همیشه باید مشخص شود که چه کیفیتی از PRP مد نظر شماست. بالاترین کیفیت PRP در جهان با کیتهایی امکان پذیر است که توسط دکتر قنبری اختراع شدهاند.
-
-
ادغام میکرونیدلینگ، PRP و سلولهای بنیادی
-
بهترین و بالاترین سطح از روشهای کلاژن سازی پوست ادغام روش گفته شده با سلولهای بنیادی است. سلولهای بنیادی از بافت چربی جدا شده و با پلاکت خشک مخلوط و پس از انجام میکرونیدلینگ به آن قسمت از پوست تزریق میشود. این نوع روش که بخشی از طب بازسازی کننده است در درمان ریزش مو و آرتروز زانو نیز بسیار موثر است.

شاید دوست داشته باشید

سرفه مداوم، سرنخ کشف کدام بیماریها است؟
برای قرنها، پزشکان از طریق بررسی نوع سرفه، به دنبال تشخیص بیماریهای مختلف بودهاند.
سرفهی گهگاه، اغلب خطرناک نیست، اما سرفهای که مخاط خونی تولید میکند، یا همراه با تب، سرگیجه یا خستگی است، میتواند هشداری برای مراجعه فوری به پزشک باشد.
در دوران پاندمی ویروس کرونا پزشکان هشدار میدهند که اگر بیش از یک ساعت سرفه مداوم میکنید و این سرفهها خشک و همراه با تنگی نفس، تب و درد عضلات است، باید از نظر ابتلا به ویروس تحت آزمایش قرار بگیرید.
سایر علل سرفه مداوم از این قرارند:
ریفلاکس معده باعث نشت محتویات معده به سمت مری شده و میتواند منجر به اسپاسم مجاری تنفسی و در نهایت تنگی نفس و سرفه شود. ریفلاکس اسید با مصرف داروهای کاهنده اسید معده مانند فاموتیدین، پنتوپرازول، راینیتیدین قابل درمان است.
عفونتهایی مانند برونشیت یا ذاتالریه میتواند باعث سرفه حاد یا سرفه مزمن شود. این عفونتها توسط ویروسها، باکتریها یا قارچها ایجاد میشوند. بسیاری از بیماران، اغلب حتی پس از رفع عفونت، سرفه را تجربه میکنند.
سویه خاصی از ذاتالریه باکتریایی نیز که مایکوپلاسما نام دارد، ممکن است باعث سرفه مزمن همراه با خستگی، ضعف، تنگی نفس و تولید خلط شود. این عفونت گاهی اوقات به عنوان پنومونی پیادهروی شناخته میشود و معمولاً افراد جوان و سالم را درگیر میکند.
حداکثر ۴۰ درصد افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند، فیبروز ریوی نیز دارند. آرتریت روماتوئید میتواند به ریهها آسیب برساند و منجر به سرفه مداوم شود.
معمولا وقتی به مدت یک یا دو هفته سرفههای ملایمی دارید، نیازی به مراجعه به پزشک نیست. ولی در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
- زمانی که بیش از سه هفته دچار سرفه شده اید.
- سرفه واقعا شدید است و به مرور زمان هم وخیمتر میشود.
- سرفه با خون یا تنگی نفس، اختلالات تنفسی و درد در قفسه سینه همراه است.
- سرفه همراه با علائم نگرانکننده دیگر مثل کاهش غیرمنتظره وزن، تغییرات مداوم در صدا، وجود توده یا تورم در گلو است.
خواندنی های پزشکی
موارد استفاده اشتباه از ضد عفونی کننده ها
منتشر شده
1 سال پیشدر
۲۸-۰۱-۱۴۰۰توسط
چوبین
با ورود کرونا ویروس به زندگی ما، استفاده از مواد ضدعفونی کننده مانند ژلها و محلولهای استریل کننده، از موارد بهداشت عمومی به شمار میروند. این مواد بهداشتی، ویروس کرونا و دیگر میکروبها را از بین میبرند و حالا دیگر از راههای کنترل و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا نیز به شمار میروند که توصیه میشود همه از آنها استفاده کنند؛ اما با این حال اشتباهاتی در اینباره انجام میدهیم که در ادامه به شناسایی آنها خواهیم پرداخت.
۱. در طول مدت مناسب از مواد بهداشتی استفاده نمیکنید (۲۰ ثانیه دست شستن)
طول مدت مناسب یعنی به مواد ضد عفونی کننده و استریل کننده مدت زمان لازم برای از بین بردن میکروبها، ویروسها و باکتریها را بدهیم. برای مثال، برای از بین بردن میکروبها، ویروسها و باکتریها باید ۲۰ ثانیه دستهای خود را بشوید نه کمتر. در غیر این صورت پاکسازی به طول کامل انجام نمیشود و دستها هنوز آلوده هستند.
۲. استفاده از نوع غلط مواد استریل کننده
همه مواد بهداشتی استریل دستها، یکسان نیستند. ایدهآلترین مواد ضد عفونی کننده آنهایی هستند که از ۶۰ درصد اتیل یا ۷۰ درصد الکل تشکیل شده باشند تا بتوانند ویروسها را تحت تاثیر قرار دهند و آنها را از بین ببرند؛ بنابراین به هنگام خرید روی محصول را مطالعه کنید. روی برخی از محصولها ذکر شده است که روی باکتریها اثرگذار است یا ویروسها. شما باید به این مورد دقت بسیاری کنید.
در حال حاضر از محصولی استفاده کنید که اثر مستقیم روی ویروسها دارند نه باکتریها، چون در خطر جدی ابتلا به ویروس کرونا هستیم. با این حال بهتر است گول امنیت کاذبی که برخی از تبلیغات میدهند را نخوریم. برخی از دستمالهای مرطوب ادعا دارند که از بین برنده میکروبها و ویروسها هستند؛ ولی باید بدانیم که دستمالهای مرطوب حتی برای کودکان هم ضد ویروس و میکروب نیستند. استفاده از محصولاتی که اتانول ندارند، میتوانند (در حالت محلول) از روی پوست نیز موجب مسمومیت شوند.
۳. صرفهجویی بیجا؛ استفاده کم از مواد ضد عفونی کننده
استفاده نکردن یا کم استفاده کردن از مواد ضد عفونی کننده، به این معنی است که پاکسازی را به طور کامل انجام نمیدهیم و بهداشت را رعایت نمیکنیم. اگر از ظروف بزرگ برای شست و شوی دستها استفاده میکنید یک فشار بر روی پمپها کافی است؛ اما از ظروف کوچک استفاده میکنید که به نسبت ظروف بزرگ، پمپهای کوچکی نیز دارند فشار ۲ الی ۴ بار پمپ، کفایت میکند.
۴.نگهداری از مواد استریل کننده
باید بدانیم که نباید مواد ضد عفونی کننده را در معرض نور خورشید و در یخچال قرار دهیم.
۵. ضد عفونی کردن تمام مناطق دست
اگر میخواهید ضد عفونی دستها و پاکسازی آنها را کامل انجام دهید، بهتر است تمامی نقاط دستها را استریل کنید. برای مثال، تنها به ضد عفونی کردن و کف و روی دستها و انگشتها بسنده نکنید. بین انگشتها، روی ناخنها و زیر آنها را باید به مواد ضد عفونی کننده آغشته کنید.
۶. از مواد ضد عفونی کننده قبل از غذا خوردن استفاده نکنید
مواد ضد عفونی کننده به از بین بردن ویروسها کمک به سزایی میکنند؛ اما روی پوست از خود مواد شیمیایی به جای میگذارند که نباید وارد بدن شوند. بنابراین، قبل از شستن دستها برای صرف نهار میتوانید از مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید؛ اما بهداشتی نیست که دستها با مواد شیمیایی ضد عفونی کنید و به سراغ غذا خوردن بروید.
۷. وقتی دستها چرب هستند
وقتی از کرمهای چرب کننده و مرطوب کننده دست استفاده کردید، مواد ضد عفونی نمیتوانند پاکسازی را به خوبی انجام دهند؛ زیرا به پوست دسترسی کامل ندارند. اول باید دستها را با آب و صابون بشویید و اگر نیاز شد از مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید.
۸. مواد استریل کننده آتشزا هستند
همه مواد استریل کننده اشتعالپذیر و آتشزا هستند. آنها را در نزدکی فندک و سیگار قرار ندهید. الکل بعد از روی دستها به حالت گاز در میآید پس حدود ۳۰ دقیقه بعد از استفادهی مواد استریل کننده، میتوانید نزدیک فندک و سیگار شوید.

در کنار اصول سه گانه “فشم” (فاصله/ شست و شوی مداوم دست ها/ ماسک) مهم ترین راهکار کنونی بشر در مقابل کروناست، جامعه آماری این پژوهش حدود صد هزار نفر از مبتلایان به کرونا در بیمارستانهای تهران بودهاند. این مطالعه از ۱۴ فروردین تا ۲۰مهر ماه امسال انجام شده و پس از پردازش اطلاعاتی درباره رابطه سن و مرگ و میر، علائم جدید به کرونا، رابطه بیماری قلبی با کرونا، تحصیلات، اشتغال و حتی مجرد و متاهل بودن را در بردارد که در ادامه این مطلب به آنها میپردازیم:
میانگین سنی در مبتلایان به کرونا
میانگین سنی بیماران ۵۷.۳سال و بیشترین درصد موارد فوت در گروه سنی بالای ۸۰سال بود. اگر نسبت بهبودیافتهها و فوتشدهها را در این دادهها محاسبه کنیم، بیشترین درصد بهبودی در گروه سنی ۳۰ تا ۴۰سال و ۲۰ تا ۳۰ساله و بیشترین درصد مرگ در بستریشدگان تست مثبت در گروه سنی بالای ۸۰سال و گروه سنی ۷۰ تا ۸۰سال دیده شده است. یافتهها نشان میدهد، در نیمه اردیبهشت امسال، روند نزولی در سیر موارد ابتلا به بیماری اتفاق افتاده، اما با افزایش موارد ابتلا بعد از این تاریخ، تهران وارد پیک دوم اپیدمی شد. موارد رخداده مرگ هم تقریبا از الگوی ابتلا طی زمان پیروی میکند.
تب شایعترین نشانه ابتلا به کرونا در دنیاست ولی در تهران به سرفه توجه کنید!
در بیشتر مطالعات انجامشده در دنیا، تب شایعترین نشانه ابتلا به بیماری است، اما در این مطالعه مشخص شد که در جمعیت مورد مطالعه، سرفه شایعترین علامت ابتلاست. همچنین بیشترین مکانهای مورد تردد بیماران قبل از ابتلا، مراکز درمانی و بیمارستانی بوده است.
بیماریهای زمینهای مبتلایان
بررسیها نشان میدهد که شایعترین بیماریهای زمینهای در جمعیت مورد مطالعه، بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت و سرطانها بودهاند. دیابت، بهدلیل شیوع بالاتر در جامعه، در زنان سهم بیشتری نسبت به مردان داشته است.
از ابتدای شیوع کرونا در کشور تا ۲۰ مهر تعداد ۱۴ هزار و ۹۸۲ نفر که مبتلا به بیماریهای زمینهای شامل بیماریهای ریوی، بیماریهای قلبی، دیابت، بیماریهای کبدی، بدخیمی و بیماریهای کلیوی بودند، پس از ابتلا به ویروس کرونا فوت کردند.
از ابتدا تا ۲۰ مهرماه، در افراد مبتلا به بیماریهای ریوی ۱۵۵ نفر، افراد مبتلا به بیماریهای قلبی ۷ هزار و ۳۰۹ نفر فوتی، در بیماران دیابتی ۵ هزار و ۲۷۹ نفر، در افراد مبتلا به بیماریهای کبدی ۳۰۵ نفر، در بیماران مبتلا به بیماریهای بدخیمی ۷۰۹ نفر، همچنین در بیماران مبتلا به بیماریهای کلیوی نیز هزار و ۲۲۵ نفر جان خود را به خاطر کرونا از دست دادهاند.
مبتلایان ۲هفته پیش از بیماری به کجا تردد داشتند؟
در ادامه این تحقیق، مکانهای تردد بیماران، پیش از ابتلا، در شهر تهران بررسی شده است. این بررسی بر روی ۱۹هزارو۶۴۰نفر انجام شده است. مطالعات این بخش نشان میدهد اغلب افراد مبتلای بستریشده، در ۲هفته قبل از بیماری، جابهجاییهای مختلفی از محل زندگی داشتهاند، بهطوریکه بیش از نیمی از آنها حداقل یک بار به خارج از استان محل زندگی و در سطح کشور سفر کردهاند و حدود یکسوم در محدودهای بیش از ۲۰۰ کیلومتر به مسافرت رفتهاند.
آنچه در نقشه تردد این بیماران مشخص است، بیشترین میزان رفتوآمد آنها به مناطق مرکزی شهر تهران است. بیشترین سفرها در مسیرهای بینشهری محورهای هراز، قزوین و رشت، مسیرهای منتهی به شرق مازندران و کرمانشاه و در جنوب؛ استانهای قم، اراک و ملایر، همینطور در محور چالوس، گیلان، زنجان و اردبیل انجام شده است. در محدوده شعاعی کمتر، بهجز کرج، مسیر شرقی تهران که احتمالا بیشترین ویلاهای تفریحی تهرانیها در آنجا قرار دارند، فراوانی بیشتری را نشان میدهد. البته این سفرها فقط مربوط به تردد افراد بیمار مقیم در تهران است و ترددهای افراد ساکن در مناطق مقصد به تهران را شامل نمیشود.
بیشترین مبتلایان چه کسانی بودهاند؟
طبق نتایج این مطالعه مردان با تحصیلات کمتر و متاهل؛ بیشترین مبتلایان به کرونا بودهاند. براساس اطلاعات جمعآوریشده در بخش دیگری از مطالعه، مشخص شد که ۳۹.۵درصد بیسواد یا تحصیلات به اندازه ابتدایی، ۱۲.۵درصد سیکل و راهنمایی، ۲۳.۴درصد دیپلم، ۲.۹درصد فوق دیپلم، ۱۴.۷درصد لیسانس، ۴.۵درصد فوقلیسانس و ۲.۵درصد دکتری داشتهاند. ۷۸.۷درصد متاهل، ۶.۹درصد مجرد و ۱۴.۴درصد از همسر جداشده یا فوتشده بودند.
شیلد و ماسک به تنهایی چارهساز نیست
درخصوص بهکارگیری تمهیدات پیشگیرانه در مقابل کرونا، طبق اظهار افراد مورد مطالعه، فقط ۲۸.۵درصد بهطور مرتب از ماسک صورت و ۳.۲درصد از شیلد استفاده میکردند (۱۷.۹درصد هرگز یا بهندرت ماسک میزدهاند)، ولی حدود ۱۸درصد دستها را بهطور مرتب نمیشستند. حدود یکپنجم افراد مبتلا، مرتباً محیط خود را ضدعفونی میکردند و فقط ۱۲.۳درصد فاصلهگذاری اجتماعی را قبل از ابتلا همواره یا اکثر موارد رعایت میکردهاند. تجربه حضور در میهمانی یا نشست جمعی در حدود نیمی از افراد (۴۸.۵درصد) طی ۲ هفته قبل از ابتلا گزارش شده که همراه با تماس نزدیک با سایرین بوده است. درمجموع ۶۲.۲درصد هم سابقه صحبت کردن حداقل ۵دقیقه با یک فرد در خارج از خانه و در فاصله کمتر از ۱.۵متر را اعلام کردند.
علت اصلی ابتلا به کرونا
طبق خوداظهاری افراد مورد مطالعه، علت ابتلای آنها به کووید-۱۹ بیشتر مراکز بهداشتی-درمانی، خانواده و نزدیکان، محل کار، مراکز خرید، مسافرت، مراسم ترحیم، مترو، اتوبوس و تاکسی ذکر شده است.
آلودهترین مناطق تهران
همچنین مشخص شد که مناطق ۱۷، ۱۲ و ۶ بهترتیب بیشترین نسبت مبتلایان را بهخود اختصاص دادهاند، ولی این اندازهها زمانی که با در نظر گرفتن جمعیت هر منطقه و بهازای ۱۰۰هزار نفر محاسبه میشود مناطق ۴، ۱۹ و ۶ را به عنوان بیشترین میزان ابتلا نشان میدهند. از آنجا که موارد پیگیریشده فقط شامل ترخیصشدگان تست مثبت بهدلیل کرونا در طول مدت مطالعه بود، موارد مرگ را در داخل بیمارستان در برنمیگیرد و شامل مرگهای بعد از ترخیص در این گروه است که ۱۲.۸درصد بود.